يقضي معظم الأطفال حديثي الولادة وقتًا في النوم أكثر مما يستيقظون، وتنظيم نوم الرضيع ليس مهمة سهلة، فهم لا يميّزون بين النهار والليل، لذلك قد لا ينامون في الأوقات المناسبة
تُسارِع بعض الأمَّهات إلى مراجعة طبيب الأطفال عندما تلاحظ اختلاف طبيعة نوم الرضيع عن أطفال آخرين على معرفة بهم في مُحيطها، ربما لاعتقادها بأنَّ كافّة الأطفال الرضّع يتبعون الطريقة ذاتها في النوم، وهو ليس كذلك، فالأطفال الرضَّع لديهم أنماط مُختلفة من النوم، البعض منهم يستمر بالاستيقاظ بصورة متكرِّرة خلال ساعات الليل، بينما يغطّ بعضهم في نومٍ عميق طوال الليل، أو يستيقظ قليلًا من حين لآخر،.
في هذا المقال نعرفك بأسباب كثرة نوم الرضيع وعدد الساعات الطبيعية لنومه.
المحتويات
عدد ساعات نوم الرضيع
يكون نوم الرضيع ما بين 14 إلى 17 ساعة على مدار اليوم. ومع ذلك، يختلف هذا النطاق الزمني من رضيع لآخر، فقد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة لمدة 11 ساعة فقط، بينما ينام بعضهم الآخر نحو 19 ساعة في اليوم، أو أكثر أو أقل عندما يكونون مرضى أو يعانون من اضطراب في روتينهم المعتاد.
ينام الرضع على فترات متقطعة خلال اليوم، ومعظمهم لا يكون لديهم جدول نوم منتظم حتى يبلغوا 6 أشهر. يفضل عدم ترك الرضيع نائمًا لأكثر من ثلاث ساعات متواصلة في مرة النوم الواحدة، كي يحصل على الرضاعة اللازمة له.
أسباب كثرة نوم الرضيع
لا توجد مدعاة للقلق إذا نام الرضيع أكثر من المعتاد، ما لم تكن هناك أعراض أخرى مصاحبة لساعات النوم الطويلة.
وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ل نوم الرضيع أكثر من المعتاد ما يلي:
- حدوث طفرة في نمو الرضيع
- . إصابة الرضيع بمرض طفيف، مثل البرد.
- تلقي التطعيمات.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب عدوى تنفسية تجعل التنفس صعبًا.
- الإصابة بالصفراء ينام بعض الرضع كثيرًا بسبب الإصابة بمرض اليرقان المعروف باسم (الصفراء). والمولود الذي يعاني من اليرقان سيكون لون جلده أصفر وهناك صبغة صفراء على بياض عيونهم، بالإضافة إلى الخمول، وصعوبة تناول الرضاعة، أو الإصابة التهيج وسرعة الانفعال.
- طعام غير كافٍ يمكن أن يصاب الرضع الذين لا يأكلون بما يكفي بالجفاف والخمول والنوم ساعات طويلة، ويفقدون كثيرًا من الوزن، وحتى يعانون من فشل في النمو.
- الإصابة بحالة مرضية في حالات نادرة جدًا، قد يعاني الطفل من حالة طبية تجعله ينام كثيرًا. على سبيل المثال قد تؤثر اضطرابات التنفس والقلب في النوم، وغالبًا ما يكون لدى الأطفال المبتسرين أنماط نوم مختلفة عن الرضع الأصحاء[1]
-
أعراض كثرة ال نوم الرضيع
- من الأعراض التي قد تدل على كثرة النوم والخمول عند الرضي ما يأتي:
- ملاحظة نوم الطفل أكثر من المعتاد.
- صعوبة إيقاظ الطفل من النوم لتغذيته.
- عدم انتباه الطفل للأصوات أو المحفِّزات من حوله
- . انخفاض طاقة الطفل. كثرة نعاس الطفل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- عادة لا يعد النوم الزائد عند الرضع أمرًا خطيرًا إلا إذا صاحبته علامات مشكلات في الجهاز التنفسي. اتصلي بالطبيب أو اذهبي إلى غرفة الطوارئ إذا لاحظتِ الآتي:
- يلهث الرضيع من أجل التنفس أو حدوث صوت صفير خلال تنفسه.
- الرضيع يتنفس بصوت عالٍ جدًا.
- يعاني الرضيع من الحمى.
- إذا اعتقدتِ أن الرضيع استنشق أو لمس أو أكل شيئًا سامًا.
نصائح لإيقاظ الرضيع
من أجل الرضاعة الرضاعة أكبر مشكلات الأم التي لديها رضيع ينام ساعات طويلة، لأنه من المهم أن يحصل على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
إليك نصائح يمكنك القيام بها لإيقاظ الرضيع من أجل إطعامه: ا
- لمسي طفلك، وساعديه على الخروج من حالة النعاس بدغدغة قدميه أو فرك ذراعيه وساقيه وظهره بلطف. تحدثي إلى رضيعك، قد يكون مجرد سماع صوتك كافيًا لإيقاظه.
- غيري الحفاضة، لأنه غالبًا ما تكون الحركة والشعور بتغيير الحفاضات كافيين لتنشيط الرضيع وتهيئته لتناول الطعام.
- امسحي وجه الرضيع برفق باستخدام قطعة قماش مبللة.
- حاولي أن تأخذي رضيعك إلى الحمام وحمميه بالمياه والصابون
- . قربي الطفل من صدرك، وحاولي إرضاعه ببضع قطرات من حليب الثدي في فمه، قد تساعد رائحة حليب الثدي وطعمه على جعل الرضيع مهيأ للرضاعة.
- توقفي عن استخدام اللهاية لأنها يمكن أن تبقي رضيعك هادئًا ونائمًا فترة أطول، ويمكن أن تمنعك من إدراك أن رضيعك جائع.
- انقلي رضيعك خلال الرضاعة من ثدي للآخر، فربما يساعد ذلك على إيقاظه[2]
- امسحي وجه الرضيع برفق باستخدام قطعة قماش مبللة.
أقرأ أيضا :
فحوصات صحة الطفل .. انتبهى جيداً للنتائج
المراجع :
< class="collapseomatic " id="id664b10804b486" tabindex="0" title="المراجع" >المراجع>