إن عمل سكراب طبيعي للجسم من الأمور التي ينبغي عملها مرة كل اسبوع أو اسبوعين، حيث أنه يتم استخدام السكراب أو المقشر للجسم عن طريق فركه بالمكونات الطبيعية أو الكريمات التي تسهل التخلص من الأوساخ والاتربة التي تعلق بالمسام، كما أن هذا السكراب يعمل على تفتيح المسام كما أنها تساعد في إزالة طبقة الجلد الميت، ومن السهل جداً عمل سكراب بمكونات طبيعية خالية من الكيماويات للجسم في المنزل بطريقة سهلة بحيث يساعد ذلك على حيوية الجسم، كما أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم.

طرق عمل سكراب طبيعي للجسم

 سكراب للجسم بالقهوة

مكونات سكراب للجسم بالقهوة

• ملعقة من البن
• نصف ملعقة من العسل

طريقة عمل سكراب للجسم بالقهوة

• القيام بمزج ملعقة من البن ونصف ملعقة من العسل جيداً.
• البدء بفرك الجسم وهو مبلل بالماء مع الاستمرار بفركه لمدة عشر دقائق، وبعدها يتم تركها على الجسم لمدة خمس دقائق.
• القيام بغسل الجسم بالماء جيداً.

سكراب زيت الزيتون للجسم

مكونات سكراب زيت الزيتون للجسم

• نص كوب من السكر
• ربع كوب من زيت الزيتون
• ربع كوب من عصير الليمون

طريقة عمل سكراب زيت الزيتون للجسم

• يتم وضع نصف كوب من السكر مع ربع كوب من زيت الزيتون في وعاء ومن ثم القيام بتقليبهم جيداً.
• يتم إضافة ربع كوب من عصير الليمون ومن ثم القيام بخلطهم جيداً حتى يتكون السكراب

طريقة استخدام سكراب زيت الزيتون للجسم

• يتم اخذ كمية من السكراب ومن ثم دعك الجسم به بشكل دائري ومن ثم يتم تركها على الجسم لمدة ربع ساعة.
• القيام بغسل الجسم بالماء الفاتر ومن ثم القيام بمسح الجسم بماء الورد البارد حتى تعود المسام لطبيعتها.^[1]

سكراب زيت جوز الهند للجسم

مكونات سكراب زيت جوز الهند للجسم

• زيت جوز الهند
• ربع كوب من السكر
• ملعقة من القرفة

طريقة عمل سكراب زيت جوز الهند للجسم 

• يتم اذابة زيت جوز الهند إن كان مجمداً عن طريق وضعه في الماء المغلي حتي يذوب.
• يتم وضع زيت جوز الهند مع كمية من السكر بحيث أن يكون السكر أربع اضعاف كمية زيت جوز الهند.
• اضافة القليل من القرفة المطحونة، ومن ثم يتم خلط المكونات جيداً حتى يتم الحصول على مزيج بني اللون.
• ترطيب الجسم، ومن ثم تدليكه بشكل دائري، ثم يتم ترك السكراب على الجسم لمدة خمس دقائق، ثم القيام بغسله بالماء الفاتر.

سكراب الفانيليا للجسم

مكونات سكراب الفانيليا للجسم

• 2 ملعقة كبيرة من السكر البني
• ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة من مستخلص الفانيليا

طريقة عمل واستخدام سكراب الفانيليا للجسم

• القيام بمزج كل المكونات معاً، ومن ثم القيام بتدليك الجسم لمدة عشر دقائق .
• من الممكن استخدام الخليط على فرشاة أو القيام بوضعه على الجسم ثم القيام باستخدام الفرشاة لتدليك البشرة.

ذات صلة: وصفات لمنع ظهور الحبوب بعد ازالة الشعر

فوائد سكراب أو مقشر الجسم

الحصول على بشرة ناعمة

يساعد سكراب الجسم على ترطيب البشرة كما أنه مع الوقت واستخدام هذا السكراب بشكل روتيني يؤدي إلى نعومة الجسم والبشرة بشكل عام.

التخلص من آثار الحبوب

حيث أنه عندما تختفي الحبوب فإنه تترك آثار لها على الجسم، لذا فإن استخدام سكراب الجسم بشكل روتيني يؤدي إلى اختفاء هذه الآثار.^[2]

العمل على ازالة طبقة الجلد الميت

يساعد السكراب للجسم على التخلص من طبقة الجلد الميت التي تتكون على سطح الجلد بفعل تراكم الزيوت والعرق والإفرازات الدهنية إلى جانب الأوساخ والأتربة التي تتعرض لها البشرة. والتخلص من هذه الطبقة يُعيد لبشرتك الحيوية والنضارة حيث أنه عبارة عن عملية تقشير للجسم.

تجديد خلايا البشرة

يعمل السكراب على إزالة الخلايا الميتة على الجلد، وبالتالي السماح بتكوين خلايا جديدة لبشرة نظيفة ومتجددة.

 تنشيط الدورة الدموية

الحركات الدائرية التي يتم عملها على الجسم يؤدي إلى تنشيظ الدوردة الدموية وبالتالي يؤدي إلى احمرار البشرة.

التخلص من نمو الشعر تحت الجلد

يساعد السكراب على التخلص من نمو الشعيرات الصغيرة تحت الجلد، حيث أنه من الصعب التخلص من هذه الشعيرات من الصعب العمل على التخلص منها بالطرق العادية.